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Depression bildlich dargestellt, vielleicht mal auf einer Ausstellung?
Für mich ist die Fotografie und die digitale Bildbearbeitung ein großes Hilfsmittel, um meine Depression sichtbar zu machen. Denn sie ist von außen, selten bei mir zu erkennen. Wir, die wir an dieser Krankheit leiden, sind zu perfekten Schauspielern geworden. Doch mit der Fotografie und Bildbearbeitung habe ich eine Möglichkeit für mich gefunden. Sie öffentlich sichtbar zu machen. Einige kennen schon meine Rubrik „Der Rest“ hier und haben den einen, oder anderen Beitrag sich angesehen. Das heutige Bild zeigt, wie schnell der schwarze Hund (so wird die Depression auch manchmal genannt), in mein Leben treten kann. Ohne Vorwarnung ist die Depression stärker, als meine Energie, etwas dagegen zu unternehmen. So…
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Depression: Aktuelle Situation.
Schleichend, aber unaufhaltsam ist er da, der depressive Schub. Ziemlich heftig sogar. So sitze ich hier seit ca. einem Tag vor dem Rechner und versuche mich irgendwie abzulenken. Was leider nicht wirklich funktioniert. Rauszugehen, das funktioniert gar nicht in solchen Situationen. Wenn ich so rum surfe, lese ich auch noch von vielen negativen Situationen, hier in Deutschland und der Welt. Auch nicht fördernd, um die Situation zu entspannen. Liege oft auf der Couch und versuche diese Zeit wegzuschlafen. Ist aber auch nicht hilfreich derzeit. Gedanken kommen wieder hoch, meine Kameraausrüstung zu verkaufen. Ich habe sowieso keine Ideen mehr, hat alles keinen Sinn mehr. Rein logisch weiß ich das es so…
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Depression: Mit Tränen in den Schlaf.
Mir ging es jetzt lange Zeit gut bis sehr gut. Ab und zu dachte ich mir, endlich ist es vorbei, denn so lange hatte ich schon keinen depressiven Schub mehr gehabt. Genau genommen habe ich am 6. Juli meinen letzten Eintrag zu meiner Krankheit geschrieben, da wo sie wieder versucht hat mich nach unten zu ziehen. Gestern Abend war es leider so weit. Wieder ohne Vorwarnung ging es mir in kürzester Zeit schlecht, so richtig mies. Es ging so weit, dass ich auf dem selbstzerstörerischen Trip wieder war. Webseite löschen (macht ja keinen Sinn!), Verkauf der Kamera und der Objektive einleiten (bin kein guter Fotograf!) Löschen von allem Bildmaterial (ist…
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Depression: Schuldig ?
In den ganzen Jahren, die ich nun mit meiner Depression kämpfe, kam immer wieder der Gedanke hoch, dass ich selbst Schuld bin an meiner Situation. Ich muss mich mehr anstrengen. Die Trennung von meiner Familie (Eltern und Brüder), war das nicht übertrieben? Nach der der Diagnose von PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) mit schwerer Depression, habe ich mich darauf ausgeruht? Nach Klinikaufenthalten und immer noch andauernden ambulanter Therapie, müsste doch die Sache endlich geregelt sein. Diese und ähnliche Gedanken kommen immer wieder hoch. Also sie gehen immer in die Richtung, dass ich Schuld bin an meiner Situation. Doch ist dem so? Heute wo es mir gerade gut geht, kommt ein klares Nein…
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Depression: Was ist los?
Nix? Der letzte Eintrag zum Thema Depression liegt schon über 6 Wochen zurück. Bedingt durch meine derzeitige, körperliche Auszeit (—> Link), dachte ich mir, es wäre mal wieder an der Zeit, einige Zeilen zu schreiben Also wie ist es mir in den letzten 6 Wochen ergangen? Grob gesagt gut. Könnte jetzt eigentlich schon wieder Schluss machen und das war´s. Doch mir sind heute ein paar Gedanken gekommen und einen möchte ich euch heute näherbringen: „Schlecht drauf?“ Eine Sache, die man als kranker Mensch in Zusammenhang mit Depressionen immer wieder mal zu hören bekommt. „Ich war auch mal schlecht drauf.“ Gerade in den Anfangsjahren war das ein Thema bei mir. Habe…
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Depression und der totale Rückzug
Sie ist wieder da, die Depression. Doch im Gegensatz zu früher bin ich nicht total weg vom Fenster. Kein totaler Rückzug mehr. Deswegen fühlt es sich nicht wirklich besser an, aber ich bekomme noch Dinge mit, die um mich herum geschehen. Das zeigt, das jahrelange Therapie und passende Medikation mich vor den dunkelsten Momenten bewahren. Der totale Rückzug war nie eine gute Entscheidung, sondern auch von der Depression gesteuert. Die mir sagt, dass ich zu nichts tauge, dass alles was ich kann und habe nichts wert sei. Gestern Abend war es mal wieder so weit. Ohne Vorwarnung hat sie wieder zugeschlagen. Keine Vorwarnzeit, von einem Moment zum anderen hat sie…
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Fotoprojekt #WeeklyBoys: „Colors“
Fotoprojekt #WeeklyBoys: „Colors“ Diese Woche war geplant am Freitag ein Motiv zu besuchen und für dieses Projekt abzulichten. Doch es kam anders als geplant. Einige meiner Leser haben es mitbekommen, dass die Depression mich wieder außer Gefecht gesetzt hat. Ich hatte schon den anderen Teilnehmern dieser erlauchten Gruppe angekündigt, dass es diese Woche es wohl nichts werden wird mit einem aktuellen Foto. Heute am Sonntag kam endlich wieder Licht in mein Leben, wenn auch die Farben meistens monochrome sich darstellten. So wie auf diesem Foto, was vor ca. 30 Minuten entstanden ist. Denn Farben, wie auch Licht, verschwinden bei einem depressiven Schub bei mir. Wie auch die Gefühlswelt verschwindet. Deswegen…
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Depression: Wenn das Licht und die Farben draußen bleiben.
Jetzt ist das eingetreten, wo ich letzte Woche noch gesagt habe, dass ich dankbar bin das es mir schon so lange gut geht. Die Depression klopft nicht an meinem Gehirn an, sie geht einfach in meinen Schädel hinein. Unangemeldet und mit ihrem ganzen zerstörerischen Wesen. Der Vormittag und auch der Mittag waren noch gut, nichts deutete darauf hin, dass sich dieses ändern würde. Dann, innerhalb von wenigen Augenblicken spürte ich die Veränderung, die in meinem Kopf ablief. Ich war froh, dass ich schon daheim war. Denn manchmal, wenn es mich auswärts erwischt, so richtig erwischt, weiß ich nicht mehr, warum ich an diesem Ort bin. Selbst wenn ich bei Freunden…
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Depression: Stillstand ist keine Option!
Meine Art der Depression beruht auf Ereignisse in meiner Kindheit. Diese haben mich und mein ganzes Leben geprägt. Nach meinem Zusammenbruch vor über 8 Jahren, sind Medikamente und Therapien meine Begleiter geworden. Doch wie ist das nun, heißt das zwangsweise das ich nie mehr ein „normales“ Leben führen kann? Ich glaube das man erst einmal erklären muss, was ein „normales“ Leben ist. Für mich, der mit dieser Krankheit lebt, war lange Zeit das Leben vor dem Zusammenbruch ein „normales“ Leben. Doch im Rückblick, aus heutiger Sicht, war daran vieles nicht „normal“. Also was ist nun „normal“? Ich würde sagen, dass es dieses „normale Leben“ einfach nur Leben ist. Jeder von…
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Wenn die Depression einen in die Dunkelheit zerren will.
Heute ist einer dieser Tage. Der Vormittag war gut, sogar sehr gut. Ich war mit meiner Frau an einem neuen See, um Fotos zu machen. Es war kein Stress und auch kein Druck zu spüren. Doch je länger der Tag wurde umso dunkler zogen die Wolken um mich herum. Dabei war es wohl der sonnigste und wärmste Tag in diesem Jahr. Jetzt, heute Abend, ist die Depression wieder aus der Dunkelheit hervorgekrochen, ganz still und leise. Nun gereift sie nach mir und will mich wieder fassen und mit sich in die Dunkelheit ziehen. Ich bin auch wieder auf dem Selbstzerstörungstrip. Alles was ich bis dato gerne gemacht habe, wird gedanklich…
