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Der Rest Hier blogge ich

Podcast mit Nachwehen

Einige von euch wissen vielleicht das ich mit meinem Freund Matthias meinen Podcast betreibe und das schon fast 2 Jahre lang. Thema ist alles rund um die Fotografie und unsere Sichtweise dazu. Am Montag haben wir unsere 50. Aufnahme gemacht, die heute veröffentlicht wurde. Diese Folge ist etwas, wenn nicht ganz anders. Das Thema Fotografie […]

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Der Rest

Depression: Änderung, Veränderung.

Die Krankheit hat Änderungen an mir vorgenommen. Bin sensibler geworden. Achte mehr auf die Details des Lebens. Hinterfrage Dinge, die ich früher als gegeben hingenommen hätte. Diese Veränderungen sind zu einem ständigen Begleiter von mir geworden.

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Depression: Wir haben das einfache Zuhören verlernt !

Bei meinen depressiven Episoden möchte ich keine Ratschläge, keine guten Tipps. Warum kann man nicht einfach nur zuhören und still sein?

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Depression: Bitte nehmt Platz in meinem Kopf!

Dort schaut es zwar sehr chaotisch aus, aber ich versuche euch zu erklären warum das so bei mir ist.

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Depression: “Grenzen setzen, ohne andere auszugrenzen.”

Für mich war es ein sehr langer Weg bis ich das verinnerlicht habe. Wobei ich auch heute noch in alte Muster verfalle, aber deutlich seltener.

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Depression: Ehrlich zu sich selbst zu sein und das auch nach außen hin kommunizieren.

Gestern hat es an unserer Tür geklingelt: Freunde wollten uns besuchen. Ich habe sie dann an der Tür kurz „abgefertig“ und sie gingen nach wenigen Minuten. Einige Zeit später meldete sich unsere Tochter bei uns und fragte ob wir daheim wären. Ich sagte ja, aber bat sie von einem Besuch abzusehen.

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Depression: “Sie kam aus der Dunkelheit und brachte mir die Dunkelheit.”

Sitze hier. Draussen ist blauer Himmel und die Sonne scheint. Sitze trotzdem hier. Sie ist wieder gekommen. Langsam und auf leisen Sohlen. Jetzt ist sie neben mir. Die altbekannte Gefährtin, die keiner haben will. Das Foto beweist, dass sie aus dem dunklen Keller gekommen ist. Dort wo ich viele Erinnerungen und Gefühle unter Verschluss halte. […]

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Depression: (M)ein Erklärungsversuch Teil 3

Wer Teil 1 und Teil 2 nicht gelesen hat, dem empfehle ich das kurz nachzuholen, bevor er/sie diesen Text weiter liest. Damit das Ganze hier vielleicht besser verstanden wird. 

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Depression: “Der Griff in die Vergangenheit und (m)ein Lösungsansatz.”

Der Griff in meine Vergangenheit hat neben vielen Erkenntnissen auch die Frage aufgeworfen, wie ich damit umgehen soll? Klinikaufenthalte sowie ambulante Therapie haben mir geholfen vieles zu erkennen. Doch was fange ich nun mit diesem Wissen an? Die Vergangenheit vergessen? Das geht nun mal nicht so einfach.

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Depression: (M)ein Erklärungsversuch Teil 2

Obwohl mich der erste Teil eine ziemliche Überwindung gekostet hat ihn nieder zu schreiben und zu veröffentlichen, geht es nun weiter. Ich habe an mir beobachtet das es mir trotz des Themas, oder gerade deswegen, es einige Zeit später besser geht. Neben der Situation für mich als Betroffener, versuche ich nämlich auch das Verständnis für diese beschissenen […]