-
Podcast mit Nachwehen
Einige von euch wissen vielleicht das ich mit meinem Freund Matthias meinen Podcast betreibe und das schon fast 2 Jahre lang. Thema ist alles rund um die Fotografie und unsere Sichtweise dazu. Am Montag haben wir unsere 50. Aufnahme gemacht, die heute veröffentlicht wurde. Diese Folge ist etwas, wenn nicht ganz anders. Das Thema Fotografie wird zwar angekratzt, mehr aber auch nicht. Matthias hatte mir den Vorschlag gemacht über meine Fotografie im Zusammenhang mit meiner Depression zu sprechen. Ich fand die Idee gut und stimmte zu. Er machte sogar einen kleinen Fragenkatalog, damit ich mich darauf einstellen konnte, was da auf mich zukommt. Hier der Link zum Podcast: Die Fotolinsen…
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/21
„Lebe nicht in der Vergangenheit ! Schau nach vorne !“ Ein Satz den ich im Laufe meiner Erkrankung immer wieder gehört habe. Dem muss ich klar widersprechen! Ich lebe nicht in der Vergangenheit. Ich lebe im Hier und Jetzt! Doch Dinge aus der Vergangenheit haben einen maßgeblichen Einfluss auf meine Erkrankung und mein Leben heute. So schaut es aus! Die Vergangenheit prägt uns, einen jeden von uns. Wenn dazu extreme Situationen in dieser Vergangenheit geschehen sind, können diese Dinge einen Menschen irgendwann aus der „normalen“ Bahn werfen. So wie bei mir geschehen ist. Dann gibt es auch die Menschen, die es irgendwie schaffen diese extremen Dinge aus der Vergangenheit so…
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/20
Wenn Erlebnisse aus der Kindheit, einen erwachsenen Menschen aus der Bahn werfen. Depressionen sind oft ein Folge von Geschehnissen, die sich negativ im Patienten festgesetzt haben. Dinge die lange Jahre, sogar Jahrzehnte zurück liegen, können einen erwachsenen Menschen krank machen. So etwas nennt man „Posttraumatische Belastungsstörungen“, durch die sehr häufig Depressionen ausgelöst werden. Oft werden diese einschneidenden Ereignisse im Kindesalter einfach verdrängt. Eine Art Selbstschutz wird ausgelöst, um im normalen Leben irgendwie wieder teilzunehmen. Diese Verdrängung ist aber eben nur eine Verdrängung, keine Aufarbeitung des Problems. Bei manchen Menschen läuft dann in ihrem restlichen Leben alles „normal“ ab. Die Verdrängung ist so groß, das nichts und niemand sie wieder daran erinnern könnte.…
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/19
Der Mensch hinter der Maske. Sie taucht aus der Dunkelheit hervor. Aus der Dunkelheit in der ich mich während einer depressiven Episode befinde. Zu sehen ist von aussen nur diese Maske. Mit ihr versuche ich im Alltag zu überleben. Mit ihr begegne ich den Menschen in meinem Umfeld. Sie sehen nur sie und nicht die Dunkelheit in der ich lebe. Die Maske hilft aber nicht wirklich. Sie raubt mir sogar viel Energie und Kraft. Denn diese Maske bin nicht ich. Ich bin der Mensch dahinter, der in der Dunkelheit lebt. Da wo keiner hin will. Da wo selbst der „Schwarze Mann“ Angst bekommen würde. Ich bin der, der diese Maske trägt…
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/13
Persönliches Selbstwertgefühl und die Sabotage meines Lebens. Es ist wieder einmal soweit. Stehe wieder davor alles zu zerschlagen. Alles was ich in den letzten Monaten, im letzten Jahr aufgebaut habe. Stehe vor der Entscheidung mich wieder zu sabotieren. Die Webseite hier, die Fotografie und alles was mir etwas Positives gebracht hat. Es fehlt wohl nur noch der letzte Schritt. Der Zerstörungstrieb wird immer stärker. Das kann ich gut, mich selber zu sabotieren. Die Depression in mir hört nicht auf zu reden: „Suchst du nicht auf diesem Wege eigentlich nur Bestätigung und Zuneigung (Streicheleinheiten) für dich selbst?“ „Was passiert, wenn du mal eine Zeit lang kein Blogeintrag schreibst, oder Fotos in den…
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/12
Menschen mit Depressionen sind die besten Schauspieler! So lief ich Jahrzehnte lang durch die Welt. Ich setzte meine Maske auf und trug meine wahren Gefühle in einer verschlossenen Tasche mit mir rum. Keiner sollte sehen wie es in mir ausschaut.
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/8
Ich gehe wieder vorwärts ! Ich habe lange Zeit versucht, mein Leben wieder in den Griff zu bekommen. Lange gegen die Depression angekämpft und immer wieder auf die Schnauze gefallen. Ich wollte doch nur, dass alles wie vorher wird. Viele Kämpfe habe ich gefochten und mehr, oder weniger genau so viele Niederlagen erlitten. Aus der heutigen Sicht musste das erst passieren, damit ich grundlegende Dinge für mich begreifen konnte.
-
Depression: Was fühlt ein depressiver Mensch? Teil 2020/7
Tarnung, Täuschung und sich selbst belügen. Nach den letzten Berichten dieser Reihe, möchte ich heute ein wenig auf das eingehen, wie man mit dem persönlichen Umfeld umgeht und auch von Umfeld wahrgenommen wird. Klare Ansage, dieses ist meine Geschichte und muss nicht zwangsweise mit jedem, der an Depressionen leidet, übereinstimmen.
-
Depression: Änderung, Veränderung.
Die Krankheit hat Änderungen an mir vorgenommen. Bin sensibler geworden. Achte mehr auf die Details des Lebens. Hinterfrage Dinge, die ich früher als gegeben hingenommen hätte. Diese Veränderungen sind zu einem ständigen Begleiter von mir geworden. Was mir klar geworden ist, ich werde nie mehr der sein, der ich vor dieser Krankheit war. Und wenn ich ehrlich bin, will ich das auch nicht mehr. Doch wie soll es nun weiter gehen? Ich weiß es noch nicht. Diese Woche wieder mal Therapie gehabt. Hätte Rotz und Wasser heulen können, hab es aber nicht. Wäre vielleicht besser gewesen. Ich bin noch auf dem Weg, und ich weiß nicht welcher es ist. Aber…
-
Depression: Wir haben das einfache Zuhören verlernt !
Bei meinen depressiven Episoden möchte ich keine Ratschläge, keine guten Tipps. Warum kann man nicht einfach nur zuhören und still sein? Es reicht manchmal, wenn ich nur meine Lage anderen erzähle. Ich erwarte nicht jedes Mal eine Lösung. Das einfache Zuhören scheint man kaum noch zu finden. Sätze die ich gesagt/geschrieben habe einfach im Raum stehen lassen, das wünsche ich mir. Warum ich nicht jedes Mal einen gut gemeinten Ratschlag haben möchte? Ich kenne meine Depression nun mal schon einige Zeit. Wer außer mir weiß es besser, wie sich die Depression bei mir auswirkt. Manchmal reicht es nur darüber zu reden/schreiben. Dann ist das Schweigen vom Partner, von Freunden und…
